俳優に必要な本当の感情

今、学んでいること（続き）・・・・

俳優に必要な本当の感情は、深層心理の領域にある潜在的な感情である。

日常的なレベルの自分を意識して受け入れていくと、段々と心が鍛えられ、潜在意識レベルの強い感情を受け入れられる心の準備が整っていく。現在の自分の感情があるがままに感じられることは、自分の性格や価値観、思考や偏見を客観的に観察できるようになるということだ。　

感情的になりながらも冷静に観察している自分がはっきりと自覚されてくる。

自分の思考と感情を観察する姿勢は、取りも直さず人間理解への道である。

他人を演じるには、まず自分という人間を理解すること。

「感情の解放」 角川学芸出版より抜粋　　　著者ミユキ・ヒラノ

五感の記憶・・・実験開始

ワークショップで学んでいること・・

「想像力に刺激を与え、自分自身の感覚・感情を呼び覚まし、日常的に見るような自然さで、作品の状況が求めてる的確なリアルさで表現される演技への訓練法・アプローチ法」

「五感の記憶」の目的は

• 感じやすくする
• 想像力を働かせやすくする
• 受け止めやすくする
• 自分の中に生まれてきたものを受け止めやすくする
• 想像の世界を信じやすくする
• 感情のオープン

五感の記憶の実験が始まりました。

導入でリラクゼーションを実施

身体がリラックスした状態で実験に入ります。

実験トップバッターとしてカモメの二ーナの台詞に入りました。

私が二ーナの台詞を言っている間に講師が「ｘｘｘ」「ｘｘｘ」と様々な状況を伝えます。

それがどのように台詞に反映されていくかを試みていくのです。

まるで催眠状態の中にいるように感情・・そして体が動いていきます！！！

なんというか・・・台詞に生命が吹き込まれていくような感じです！！！

これかあ！！！！　

これなんだぁ！！

すっごい実験でした。自分の予想を超える台詞への影響でした！！！

今週で終りなんて。。。もっと学びたい！！！

まさに以下の通り！！！

「想像の世界を信じるのをさまたげる、躊躇・理性・自意識･緊張を取ってくれる。

状況やセリフを信じやすく、心が影響されやすくしてくれる。
演技で使える、想像力・集中力を高めてくれる。
本の読解力を上げてくれる。表面的な解釈でなく、深層心理を気づかしてくれる。
演技で陥ってしまう失敗の予防。自分の経験だけでは気付かない事を教えてくれる。
自分に何が欠けていて、どんな訓練をすればいいか気付く。癖を取り、個性を伸ばしてくれる。
演技･演劇･芸術・社会･人間について認識を深めてくれる。
キャラクターへの変身」

2014ラフカット観劇

ラフカット…観劇してきました。

最終審査残り組にご招待いただきました。。。。

が・・・やっぱり悔しかった・・・第4話の紅葉狩りの舞台に立ちたかった！！
この中に私の名前がほしかった！！！

第四話	「紅葉狩り」
脚本・演出	堤泰之
出演者	大和田昇平・國松卓・習志野大吾・野崎保・依田達哉・大澤舞・真銅倫子・ 滝景子・根岸瑞穂

リラクゼーション・・・五感の記憶

ワークショップの始まりはリラクゼーションから

感情解放に役立つことを学んでいます・・・・すごくおもしろい！

リラクゼーションってこんな感じでやります。

イスに座って、寝ようと思えば寝れるように姿勢をとり、重力を感じながらイスに身をまかせていきます。次に、最低限の力で身体をほぐすように動かしていきます。緩めたい箇所を意識しながら、円や8の字を描く感じでなめらかに動かします。「アー」と無理のない声をだして、のどを緩めます。だんだん無駄な力の入ってない自然な表情になっていきます。澄ました顔や眉間にしわのよっている顔は頭で何かを考えていて、身体に注意が行っていないので身体は緩んでいきません。

心身共に緩んでいくと、心のワクが緩み、感情が勝手に来て、急に「ワーッ」と号泣したりすることもあります。心が泳ぎだして普段触れないところに触れるからです。少しずつ抑圧されていた感情を解き放つ事によって、反応しやすい敏感で繊細な心身をつかみ、自然な感情を演技で使えるようになっていきます。

五感の記憶

リラクゼーションの中で実施します。

毎朝、水シャワー、お湯シャワー、あったかい飲み物、激辛フード、ちくちくセーター、全裸・・といった行為を行い、その時の感覚をリラクゼーションの中で感じます。

• 100％のリアリティーを求めるのでなく、1％のリアリティーに気付く。
• 創るのでなく、もうそこにある。
• 否定を入れない。
• 一生懸命やるのでなく、リラックスしながら軽く注意を傾ける。

 ということに注意してやると、想像力・信じる力はどんどん大きくなり、信じる力・影響される心身のスタートラインに立てます。

この感覚が、演技で想像上の人間関系・事件を信じる感覚と同じなのです。演技の癖はだいたいこの練習に表れということです。つまり、五感の記憶が良くなっていけば、演技も自然と良くなる事があります。

来週あたりかな・・自分の好きなモノローグを表現できる場を与えてくれます。

チェーホフのカモメ・・二ーナの台詞を入れます！！

明治座ワークショップへ参加

６月２日から明治座の演技勉強会　「Art of Playing 他者との融合を図るワークショップ」へ参加しています。２週間のコースです。

講師はスタジオライフの藤原啓児さん。
アカデミーの基礎コースでお世話になって以来です！

今日は感情解放のワークショップでした。

希望の光というテーマで、自分を絶望の状況の置き、そこから希望を見出していく状況を表現していきます。

実体験を想像してということだったのですが、実体験の絶望をワークショップで表現するのはなかなか面白い・・・明日はそれにチャレンジします。

どこまで出せるか私も楽しみですが・・・・出してみます。

感情解放って

パラライズ 公演終了しました！

パラライズの公演が終了しました。
応援してくださったみなさんに心から感謝いたします。
ありがとうございました！

お花もたくさん頂きました。
自宅で元気に咲いています！！

今回の公演で、友人と家族からのプレゼント、化粧道具がデビューしました。
友人からは三善の化粧品ブラシセット、家族からは九嶺堂のチークブラシです。
極上天然毛・・・ホントに使い心地は満点です！！　
感謝です！

今回の公演では、脚色家の方のご家族が作ってくださった小道具も見事でした。
そのひとつトカゲはいただきました。上がBefore...下がAfter です。リアルでしょう！！！

稽古の写真　　若い役者さんたち元気です！

 　　　　　　　　　　　　　　　　　
ネコを抱えているのはすっごい年下の夫役。
左側に座るのはC&Oの実力派役者さんたち！！
声優もされているのでみなさん素敵なボイス。

　　　　　　　　

稽古場でカーテンコールのダンス練習

ゲネ中の写真かと。
こぐれ演出は光と音が特徴です。

　振付のとうらいさんと楽屋で・・・私は衣装です。

さて・・・公演が終わって

千秋楽が終わった瞬間は、達成感・・・安堵感で瞬間ホッとします。
が、その後で・・反省やら虚無感に襲われます。。。

舞台をやり遂げた喜びもあるけど、同時に、各公演を同じテンションで同じクオリティでできない自分の力不足を痛感してしまいます。同じ集中力で舞台に向かっているつもりなのに・・・・って感じながら。

いつも課題は残ります・・・学びつづけます！